Kurser
Teknik/coaching, Solosång-kurs (med/utan mindfulness)
Inspirativ sång med mindfulness
Folkvisor/Vallåtar/kauknings-kurs
Röster från tidigare deltagare: ”Fantastisk kombo av sång och mindfulness!”
”Imponerande ledarskap! Kunnigt, tillåtande och peppande.”
”Lärde mig massor hur jag kan använda rösten. Skön stämning o gemenskap var en bonus!”
Allt sker i en tillåtande miljö och fokus hålls på glädje, där vi kan utveckla vårt bästa jag! En uppmuntrande inställning gör självförtroendet gott, och underlättar för att hantera prestationstänk och kunna njuta av att sjunga, vilket vi alla är väldigt väl värda!
Kurserna erbjuds både som helgkurs och som kvällskurs à fem träffar vardera. I helgkurserna lägger vi in närvaro- och avspännings-övningar och enkel mindfulness-yoga mellan sångövningarna. Det ger balans mellan rörelse och vila. Flera av kurserna hålls också i vacker natur med hälsa som underliggande mål. God näringsrik mat och pauser i naturen gör helgerna till riktiga vitamininjektioner för hela människan!
Kurserna/lektionerna erbjuds även helt eller delvis digitalt, samt kan även vid önskemål hållas på engelska!